自分の心理状態で目標設定が変わるって知ってますか？
以前にNLPの大阪セミナーで
トレーナーをしている方から教わった話です。
日々私たちは生活を送っていく中で、
体調が悪いときってありませんか。
NLPのアウトカム。
つまり目標設定の話になりますが、
心の状態とNLPアウトカムの関係について、
お話していきます。
先程の体調の話に戻ります。
体調が思わしくない時は、
いつも出来ていることが億劫になりませんか？
事務職の女性の方なら、
宅急便で届いた荷物やダンボールを
整理して片付けたりします。
多少重くても、がんばって運びます。
通常は慣れた作業でなんとも思いません。
しかし、体調が悪い時はどうか？
非常に億劫になるのでは。
なぜならコンデイションが悪いから。
NLPの前提に
「心と身体は一つの有機的なシステム」
というものがあります。
先程の体調のように、
身体の不調は心理的にも繋がっていて、
影響を与えています。
では今回のNLPの話の本題に入りたいと思います。
心の状態とNLPアウトカムの関係です。
例えば、NLPのアウトカムを明確にしようと
机の前に向かったとします。
この時に自分の心の状態が、
疲れていたり、イライラしていたり、
弱っていたり、悲しんでいたり、
どっちかというと、
マイナスの方に心の状態が向いているときは、
NLPのアウトカムを中断してください。
そのままだと、
本来の自分の目標設定をできないからです。
いつもなら１０できるものでも、
悩んでいたら３しかできない時って
あるじゃないですか。
ですから、NLPのアウトカムは心の状態を
普通の状態にしてから行ないましょう。
その為のコツは、
NLPのアウトカム前に、
リラックスすることです。
なかなか私たちは自分の心の状態を
明確に把握してはいません。
ですから、自分の心身の状態に
時折目を向けてみましょう。
そして、何かクリエイティブなことをするときは、
リラックスしてから入るようにしましょう。
NLPのアウトカムも然りです。
次回もNLPの学びを書いていきたいと思います。
リラックスして目標設定
Written by Dreamer on 8月 15th, 2010目標達成能力：目標のベクトルを調整する
Written by Dreamer on 7月 21st, 2010
NLPの目標設定
「目標の立て方次第で、達成する力が失われる」
NLPの目標設定のお話です。
ご存知でしたか？
僕は始めて知ったときに、腑に落ちた話しです。
NLPでは、今立てている目標やアクションと
本来の自分の目的のベクトルを
合わせることを大切にしています。
具体的には、お金がほしいからといって、
大嫌いな営業をやるようなものです。
NLPの目標設定で考えると、
必要以上に人に頭を下げてまで、
仕事は欲しくない。
そう心の底で思いながら、
お金のために営業をしているようなものです。
そうすると、無意識レベルで、
違和感や不一致感が起きるんですね
違和感や不一致感って、ほおっておくと
どんどん大きくなるじゃないですか。
いつの間にか、自分のやる気や自信を削いでいく要因なんです。
ですからNLPでは、本当に手に入れたい目標と
現状のアクションやベクトルを合わせることを
大切にしています。
その方法の一つとしては、
NLPの目標設定特有のエコロジーという考え方を
活用していきます。
例えば、一つ目標を設定してください。
そして、次の質問を自分にして、明確にしてください。
１、その目標を手に入れることで、
どのようなメリットがありますか？
２、その目標を手に入れられないことで
どのようなメリットがありますか？
このようなワークがNLPにはあるのですが、
基本的に脳に質問をすること。
そして、達成すること、しないことのメリット・デメリット。
この対極にあるものを意識し、明確にしながら行ってみてください。
NLPでは、この時点で選択をします。
本当に時間と労力をかけるべき目標なのか？
この繰り返しが、目標をより明確とベクトルを一致させ、
自然に体が動いでしまうほどの自発的な状態を作り出すのです。
では、次回から目標設定能力を高めるという視点で
いろいろと書いていきたいと思います。
NLPで夢・目標達成
NLPとセルフイメージの関係
Written by Dreamer on 6月 21st, 2010
NLPと目標達成。
目標達成能力を高める。
これが今の自分にとって、
とても大切な気がしてきました。
そうすると、NLPのタイムラインか。
タイムラインという手法はかなりパワフルで、
目標達成や過去の癒しにも活用されている内容です。
NLPに関するお話は、
次回以降にするとしまして、
自分の課題は引き寄せる力や、
直感を活用する力なのではないかと感じています。
それは何かと言うと、
自分はアナリストになりたいと思いながら、
自分の未来を信じていないからです。
NLPを学んだことも、日々の仕事も、このブログも、
全て今後の為の活動なんですが、
NLPトレーナーのお話であった、
「まだ見ぬ未来を信じる力」が
僕には必要なんじゃないかと考えています。
もし、NLPで学んだように、
「自分のセルフイメージに見合った現実を引き寄せる」
というのなら、自分の未来は恐い。
だからこんな時こそライムラインだ。
しかし、今までは行い易いテクニックは実践してきたけど、
一人でじっくりやるようなNLPのテクニックは、
自分のモチベーションを高めないといけないから避けていた。
そんな気がします。
他の受講生も、同じなのかな？
NLPはよりパワフルなテクニックになるほど、
自分の体力も気力も必要とするから、
疲れていると流されてしまうからな。
ということを書きながら気づいたことと、
学んだ教訓をお話します。
なんか自分の人生に確信を持ち切れないのは、
普段の自分の生活と目標設定とセルフイメージに問題がある。
ということで、
今後は徹底的に生活改善と
自分へのチャレンジをしていきたいと思います。
NLPで夢・目標達成
東証大幅下落
Written by Dreamer on 5月 7th, 2010
東証が大幅下落をしています。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100507-00000008-maip-brf
昨日、今日の東証の動きはやばいものがありますね。
これだけ落っこちてしまうと、連動してうりに走る人が後を絶たないように思います。
この一連の流れを作っているのは、
ギリシャです・・・。
しかし、ギリシャって、そこまで経済的な影響力が強いのでしょうか。
それはとても不思議に思ってしまいます。
結局は、連動的に売りを出している人が多いように思います。
そして、その事によって一般的な投資家もうりに動いてしまっている。
実際に、今日は今朝からてんてこ舞いです。
今、ブログをやっていていいのか！といった感じですが、
まぁ・・・いいんだと思います。
とにかく、僕の投資家には安全的な行動となるような
動きをしてもらおうと思っています。
大阪も同じような動きをしているんでしょうね。
東京の人間からすると、大阪の動きをリアルタイムで
見ることはできませんが。
東京でも、大阪でもNLPを使って、
デソシエイトの視点を持って頂きたいところです。
NLPで夢・目標達成
大阪の仕手と米相場
Written by Dreamer on 4月 19th, 2010
仕手相場と言えば、
大阪の米相場からはじまっているのかもしれません。
米相場というものが、あったのですが、
それが、一番最初に設立されたのは、大阪だと言われています。
この大阪の米相場で、何が世界初だったかと言うと、
「先物取引」を初めて認めたことです。
この「先物取引市場」は、世界初の「先物取引市場」だったと言います。
このルーツは、現在の大阪証券取引所の先物取引に繋がっているのかもしれません。
大阪の米相場は、世界初の先物取引市場として、
有名なところです。
大阪の米相場から、オランダのチェーリップにつながって、
会社の株式市場につながって、今では二酸化酸素の先物取引にまで
発展していますね。
なんだか、どの時代もやっていることは、
同じような気がしてしまいます。
今回は、二酸化酸素の先物取引が
行われるかはわかりませんが、このままの流れだと、
先物取引が始まりそうです。
大阪の米相場で身を崩してしまった人は、
相当数いるんでしょうね。
NLPのデソシエイトの視点をもってすれば、
大阪の米相場のような事はおこらないんだと思います。
江戸時代の大阪もNLPがあれば、
米相場で身を崩す人が少なかったのかな、と妄想を広げてしまいます。
これからどうなるか、楽しみなところです。
NLPで夢・目標達成
オーラソーマをやっているお客様
Written by Dreamer on 4月 6th, 2010
オーラソーマを使っているお客様と知り合いました。
最初はなんのことだかわかりませんでしたが、
やっている内に、段々とその面白さを理解出来るようになってきました。
例えば最初は中々、面白さがわかりませんでしたが、
段々とその意味を分かるようなりました。
最初は、お客様の話なので、ちゃんときかなくちゃ！という気持ちが強かったのですが、
段々とその話を聞くことができるようになってきました。
そして、ある時には自分から質問をしてしまっている
自分自身に気付きました。
オーラソーマにとても興味を持ってしまったのですね（笑）
さて、オーラソーマは、イギリスで生まれたのですが、
半世紀経ってみて、今では世界的な規模にまで拡大しています。
日本なんかは、特に人気が高いようです。
このオーラソーマですが、創始者の方は、
目が見えなかったそうですが、その中でも人のオーラを感じることができたそうです。
そして、誕生したのが、オーラソーマのボトルなんだとか。
お客さまに、お願いして、簡単にオーラソーマをやって頂きました。
ボトルを選んで質問に答えていくという形式。
自分が取ったオーラソーマのボトルの意味を知って、
そしてその事を自分自身が思っている事をティーチャーに話します。
そして、コーチングのような話を繰り返して、
自分が考えていることを明確化していきます。
今は、とても興味を持っているので、
さらに詳しくなっていきたいなぁ、と思います。
NLPで夢・目標達成
自分の内面を掘り下げる
Written by Dreamer on 3月 13th, 2010
自分の内面を掘り下げる。
休憩の時も、必要だと思うのです。
いつも頑張っていると、疲れてしまいます。
営業ばかりをやっていて、自分自身の事が見えなくなってきます。
正直な話、気づいたら一ヶ月経っていた・・・なんてこともあります。
そうしていると、営業の成績も思ったような結果を得ることができなくて・・・。
だから、そんな時に使えるテクニックを紹介します。
NLPに関するブログなので、
例のごとくNLPの話になってしまいますが、
今回紹介するのは、以前のブログの中でも紹介した
NLPコア・トランスフォーメーション。
ここ数日間の間で、自分の中で引っかかっていることを
考えてみるのだ。
そして、その事の肯定的意図をどんどんと探ってみる、
そうすると、自分自身が取った行動の肯定的意図が見えてくる。
NLPコア・トランスフォーメーションでは、コアステートと呼ばれ、
自分自身の肯定的意図の根底を知る事ができるテクニック。
自分自身が感じる「嫌な部分」は、こういった意味だったんだなぁ・・・、
と知る事ができます。
NLPを使ってみると、自分自身が思っている事を明確な形として、
示す事ができるようになります。
セラピーのすごいところは、
精神的な疲れだけではなくて、
肉体的な疲れも取れること。
だから、定期的にやることにはまっています。
NLPを使ってみると、今後の自分の道筋を見ることが
できるようになるんです。
定期的なNLPコア・トランスフォーメーションを行ってみると、
自分自身が思っている事と行動の整合性が取れるようになってきます。
これは、とてもすごいことで、自分自身でもびっくりです。
最近知ったテクニックなので、さらに知識を深めたいと思います。
NLPで夢・目標達成
リズム感のある生活を心がける
Written by Dreamer on 2月 18th, 2010
NLPをトレーディングに活かす。
トレーディングは、心理戦だから、自分が考えている行動を起こせるようにすることが、
とても大切。
寝不足だったり、栄養価が偏っていたりすると、
その事は、とてもネガティブに働く。
だから、しっかりとしたリズム感のある生活を心がける必要があって、
その事によって、自分自身が思っている事を
実際に、行動に移せるようにすることが、トレーディングで成功する秘訣。
これも、NLPでいう無意識の働きです。
自分が思う行動を起こす事ができると、
とてもプラスに働くのですが、いかんせんそうもいきません。
過去を振り返ってみたときに、
あの時にどうしてあのような投資行動にでてしまったのか？？
と苦心することもありますよね。
この無意識の行動を考えた時に、
とても有効な考えかたは、まずは日常のルーティンの生活から
変えてみることです。
ルーティンの睡眠、食事などがしっかりととれていないと、
人の心理状態は大きく変わってしまいます。
だから、まずはそこから変えてみます。
そのルーティンを上手く変える事ができないとしたら、
その時は、NLPのTOTEモデルを使います。
このTOTEモデルは、
PDCAと似ているかもしれません。
目標を達成するときのNLPのフレームワークです。
このフレームワークを知っていると、とてもプラスに働きます。
どうすれば、自分自身の行動を変化させる事ができるか？
その為のフレームワークがTOTEモデルです。
NLPで夢・目標達成
紹介されていたセラピー
Written by Dreamer on 2月 11th, 2010
ボクは、人のブログを読んで、
その中でおススメの書籍を読むことをしています。
人によって、バイアスがはいるので、
書籍に対するイメージが違います。
今日は、こんな書籍を読みました！
『コア・トランスフォーメーション-タマラ・アンドレアス』
NLPに関連する書籍ですが、
この書籍を読むことによって、自分自身がなんとなく感じていたことを
今感じることができるようになりました。
「なんとなく」というのは、
自分自身が普段感じている不安など。
そして、その不安を感じることによって、
目の前の壁に対して、恐怖を感じてしまうこと。
自分には、なりたいと思う姿があって、
その姿になるために、日々努力を続けている訳です。
だけど、その問題点に関して、思う事があります。
ボクだけではなく、皆さんが持っているものだと思うのですが、
何か上手く行きそうな事が起こると、自分自身にストップをかけてしまうところがあります。
うまく行くことができるのに、なぜか・・・です。
そんな時には、いつも自分を奮い起こすのですが、
中々前に進めない。
なぜだろうか・・・。
いつも考えていた事です。
NLPコア・トランスフォーメーションを読んで、
その意味が少し分かりました。
今、書こうと思っているのですが、
ちょっと、無意識に熟成させようと思うので、
時間を置いてから、ブログを書こうと思います。
NLPで夢・目標達成
段々と、相手との距離を縮める
Written by Dreamer on 2月 8th, 2010
段々と、相手との距離を縮める。
コミュニケーションに、近道はないと思う今日この頃。
とにかく、時間をかけていくしかありません。
営業をしていても、その事を感じます。
いきなり成約が取れる事は、ありません。
さらに、成約が取れた時も、今後いいお客さんになるかはわかりません。
一回の成約だけではなくて、
今後長い期間に渡って、
成約をして頂ける人間関係を獲得出来るかもしれません。
ボクが、営業で成約を目指すときには、
段々と確信にせまる話をします。
いきなり、確信に迫る話はしません。
いきなり確信に迫る事は、ちょっと前のコミュニケーション技法でしょう。
今は、そのような方法を取らないことが、コミュニケーションをする上で、
効率的な営業の手法となるのです。
この手法が、
これからのコミュニケーション技法だと思っています。
いきなり、売り込むことをしても、
相手はあまり気持ちよくは思わないですよね。
まずは、最初に信頼関係を構築して、
そこから、自分自身が売り込む商品を売っていく。
これが、相手との信頼関係を構築する事ができる
コミュニケーション技法という事が言えます。
コミュニケーションを行なうことを通して、
営業の成約率が高まります。
営業の勉強をするなら、コミュニケーションの勉強をしてみる事も
一つの方法かもしれません。